+420 731 472 971

olomouckopecna@gmail.com

4 díl: Můžu mléko ?

Tento díl je pro mě velice klíčový. Na tohle téma mám jasný názor a nelze jej popřít ani vyloučit. Mléko je stalo v předchozím století jakým si fiktivním zdrojem vápníku nebo bílkovin co já vím?! Jde o to, že je pomyslným zdrojem, ale jen v období růstu u mláďat :-). Člověk jako jediný v dospělosti […]

Zobrazit více

2.díl: Můžu maso ?

V dnešním dílu si probereme problematiku živočišných bílkovin. Zjistíte, která skupina může maso a je pro ni opravdový zdroj energie, a která skupina naopak měla přidat do jídelníčku více rostlinného zdroje. Krevní skupina je důležitým faktorem při aktivitě žaludečních kyselin a enzymů. Řídí prostředí vašeho žaludku – záleží právě na ní, zda je trávení proteinů […]

Zobrazit více

Jáhlové bochánky

Tak dnes jsem vytvořila něco cíleně na putování. Bochánky do ruky jsou velice praktické. A když jsou ještě chutné a zdravé, tak je to bomba nemyslíte? Co potřebujeme: 1 hrneček jáhel 1 balení sojové maso 2 ks mrkev 1/4 dýně Hokaido 1 cibule – i jarní – dodá vám další barvu do jídla, což je […]

Zobrazit více