+420 731 472 971

olomouckopecna@gmail.com

Express FYZIO

Bolí Vás záda? Máte dlouhodobě bolesti a chcete je řešit rychle a efektivně? Cítíte se nekomfortně ve svém těle? Rádi byste přišli na samotnou příčinu a zdroj těchto bolestí? Chcete se zorientovat v informacích o svém těle, zdraví a vyživě a předejít nemocem a bolestem? Víte, že byste měli cvičit a hýbat se, ale nevíte jak a ani nemáte prostor dojíždět přímo do fitka? Nebo se doma snažíte cvičit, ale nejste si jistí, zda je to správně? Nevíte si rady s pseudoinformacemi z internetu?

Jako fyzioterapeutka s vlastní praxí od roku 2003 Vám nabízím své zkušenosti a znalosti nejen v oboru rehabilitace. Spolu rozluštíme, co Vám tělo říká a provedu Vás možnými variantami řešení somatických bolestí a problémů. Najdeme vhodné cesty ke zdraví.

Vše je o komplexním náhledu na tělo. Psychika, pohyb a výživa jsou důležité pilíře Vašeho zdraví a je třeba je respektovat.

————————————————————————————

Tato služba je zaměřena na diagnostiku a individualní přístup terapie Vašich obtíží přímo u Vás doma v lokalitě OLOMOUC a okolí.

Nabízím řešení v oblasti:

Rehabilitace:

  • diagnostika pohybových poruch – bolesti zad, poúrazové stavy, chronické bolesti, vadné držení těla, korekce chůze
  • instruktáž domácího cvičení a jeho korekce, využití cvičebních pomůcek – míče, balanční čočky, BOSU, SM systém, overbally, aktivace CORE a další
  • nácvik správného dechového stereotypu
  • ergonomie práce – např. jak správně sedět u počítače
  • v akutních stavech – ošetření kineziotejpem nebo baňkami

Výživa:

  • pitný režim – kolik, kdy a čeho potřebujete vypít pro správný tonus svalů
  • sestavení jídelníčku a kreativní intuitivní vaření včetně receptů
  • využití bylinek a přirodních zdrojů pro detoxikaci

Psychosomatika:

  • řešení dlohodobého napětí v těle a jeho uvolnění
  • praktické techniky na zvládání stresu
  • nalezení a trvalé odstranění samotné přičiny bolesti

Dále se orientuji v oblastech ženské cykličnosti, osobního rozvoje, mentálního koučingu a ergoterapie.

Ceník

Doba terapie pracovní týden
7:30 - 17:00
pracovní týden
17:00 - 20:00
sobota
8:00 - 16:00
60 min1000,-1200,-1400,-
90 min1400,-1600,-1800,-
120 min1800,-2000,-2200,-

V rámci sjednané terapie je možné celkový čas terapie rozdělit mezi rodinu a přátele. Důležité je, aby terapie byla na stejném místě.

VIP balíčky – vložení kreditu od 5000 Kč

Doba trvánípracovní týden
7:30 - 17:00
pracovní týden
17:00 - 20:00
sobota
8:00 - 16:00
60 min800,-1000,-1200,-
90 min1200,-1400,-1600,-
120 min1400,-1600,-1800,-

Zakoupený balíček je možné sdílet s dalšími lidmi, rodinou nebo přáteli.

Doprava do místa konání:  8 Kč /km

Případné poplatky za parkování se připočítávají k celkové ceně.

Storno poplatek:

Investice Vašich peněz, energie i času je stejná jako moje a z tohoto důvodu lze zdarma přeobjednat minimálně 24 hodin předem, poté je storno poplatek 100 %.