Chceš začít cvičit ?!
Nevíš jak ?!
Polož základy dýchání, protahování, zpevnění dle instrukcí fyzioterapeuta. Vyber si kurz podle tvé kondice a záměru a začni cvičit v pohodlí domova.
FYZIO – KNIHOVNA
Skupina na FACEBOOKU je určena nejen pro mé věrné klienty, ale pro všechny, kteří chtějí začít protahovat zkrácené svaly a postupně i lepší vztah se svou kondicí.
Stačí se přihlásit do moji FYZIO – knihovny cviků.
4 ZÁKLADNÍ PRŮVODCI Vás provedou od dýchání protahování až cviku zpevnění.
Videa jsou srozuminelně komentované tak, aby jste vše samostatně zvládli v pohodlí domova.
Jak na to?
VSTOUPIT DO SKUPINY
Neomezený přístup na 1 rok si zajistíš jednorázovým poplatkem 350 Kč.
Podrobnosti o platbě obdržíte při vstupu do skupiny.
Pro zvýšení efektivity doporučuji podstoupit osobní vstupní vyšetření, přímo u mě ve studiu. V 90 minutách Vás nasměřuji na vaši klíčovou oblast pro komplexní zlepšení stavu. Pak jen stačí naskočit do online tréningu a samostatně pokračovat ve své rytmu a rychlosti v pohodlí domova.
_______________________________________________________________________________________________________________________

ROZŠÍŘENÍ FYZIOKNIHOVNY
DALŠÍ PŘIPRAVOVANÉ KURZY NA FACEBOOKU:
- Dobrá kondice – prevence proti bolesti zad
- Základy a zásady protahování zkrácených svalů
- Poporodní cvičení – získej sílu a radost z pohybu
Minikurz správného dýchání a aktivace břicha
Kontakt
Bc. Martina Kopečná
Denisova 294/29, 779 00 Olomouc – 2. patro
Tel.: +420 731 472 971 Email:olomouckopecna@gmail.com
Nejnovější komentáře