Chůze je naše přirozenost. I když je tu zima a tělo je v hibernaci, zdravý pohyb v přírodě ve formě procházky je vždycky ku prospěchu.

Chci Vám nabídnout společné výletování do přírody, které využívají tzv. Nordic walking hole. Je to užasný styl chůze, který zapojí celé tělo do pohybu. Vše za podpory dýchání a stimulace stability celého těla. Je vhodné jak pro začátečníky – nesportovce tak i pro aktivní lidi, kteří chtějí okusit i tuto ergonomickou a funkční chůzi s holemi.

Zvu Vás tedy na tzv. FYZIO -VÝŠLAP, který se koná každý měsíc. Start na smluvené lokalitě. Výlety jsou 10 – 20km. Většinou se konají o víkendu, často se startem v sobotu dopoledne.

Pokud se Vám pozvánka zalíbila, kontaktujte mě buď emailem a nebo SMS. Pošlu Vám podrobnosti.

PLÁN AKCÍ 2022

Máte se na co těšit.

CHCETE SE ZAPOJIT ale nikdy jste tuto techniky nezkoušeli?

Připravila jsem pro Vás

MINIKURZ NORDIC WALKING